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医生回复区
2021-11-19 14:22:33 我要投诉
患者出现了晚上睡觉睡不好难以入眠的情况，这种情况建议患者可以多吃红枣香蕉，睡觉之前用温开水泡泡脚，听听轻音乐有助于入睡症状，严重者患者建议患者可以口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，枣仁安神口服液。
2021-11-09 14:08:12 我要投诉
病情分析：
从你描述的情况来看，晚上睡不好有时候睡不着，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感，思虑过多，精神紧张，心理压力大。
指导意见：
建议您调整心态，放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，避免不良因素的刺激，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式有利于改善睡眠质量，若自我调整不好可及时到正规医院的神经内科就进一步检查，在专业医生的指导下合理用药。
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