您好,一般女性经阴道分娩以后,容易导致阴道松弛,阴道松弛明显会影响夫妻性生活,您这种情况适合到医院整形科或者妇科做阴道紧缩手术,缩阴产品是没有作用的。
建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了。
阴道松弛并不是一种病,现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动,提肛运动,收缩阴道运动,或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。目前比较常用宫巢和,其主要成分为蜂胶、珍珠母、蚕丝胶原等,能消炎,促进细胞再生,修复女性阴道内膜,并能很好的改善阴道松弛的状态,使阴道润泽光滑。
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