缩阴产品有用吗？推荐哪一款呢？

女 | 27岁 2021-04-05 10:44:44 2人回复来自西宁市

健康咨询描述：最近发现阴道有松弛现象，老公也觉得没有以前紧致了。目前没有生过孩子。老公不太建议网上购买的缩阴产品。有没有可靠的产品或者方法呢？

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朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2021-04-05 11:33:16 我要投诉

你好，其实主要靠自己锻炼，经常做提肛缩阴运动，每天两组，每组80到100个，多参加体育锻炼，增强身体素质，多吃含蛋白质多的食物，鱼肉。精瘦肉，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

康伟明石家庄市妇幼保健院副主任医师擅长: 擅长乳腺常见疾病的诊断与治疗，尤其是乳腺癌，慢性乳帮助网友：8894

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2021-04-05 11:18:37 我要投诉

你说的什么情况呢？首先随着年龄的增长，阴道的松弛度呢，都会有变化的，这个不是一成不变的，我觉得您平时可以做一些缩阴的动作，来调紧氏度，说嗯，这些产品的并不能够达到您理想的效果，还是要保持一个健康的状态，多运动，这个效果呢，可能会比较好的

2021-04-05 11:20 匿名追问

请问医生哪些动作可以调理呢

2021-04-05 11:20医生回答：

盆底康复科有一个这样的运动，就是说提盆底肌的也可以到盆底康复科进行康复治疗

2021-04-05 11:21 匿名追问

好的谢谢医生