我今年38岁，2010年冬上楼时膝盖痛，
健康咨询描述：
我今年38岁，2010年冬上楼时膝盖痛，做了核磁共振，只见积液，其他均未见异常。请问有什么方法治疗
从2010年冬一直到现在，上下楼右膝痛。本市医院，拍过片，做过核磁共振。
曾经的治疗情况和效果： 吃了四盒滑膜炎片，效果不明显；做了三天的针灸、拔罐、刮痧，可能是按压所至，感觉膝部更疼了一些。
想得到怎样的帮助：治疗方法和日常保养措施
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医生回复区
病情分析：
你好：根据你的描述考虑为膝关节滑膜炎同时并存髌下脂肪的损伤。
指导意见：
关于治疗：可以采用银质针松解术配合膝关节腔臭氧注射治疗，平时加强股四头肌锻炼。祝你健康！！！
病情分析：
根据你的病情考虑：骨关节炎。
该病多见于50岁以上的女性及肥胖者。表现为：关节不灵活，僵硬，晨起或休息后不能立即活动，需经过一定时间活动后缓解。
指导意见：
1、注意休息，避免剧烈活动。
2、口服解热镇痛药物。
3、中药口服及外敷。
4、症状比较严重者可给予激素类药物。
医生询问：
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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