我最近总是失眠
健康咨询描述： 睡觉质量不好，早起像没睡一样，眼睛胀但不红干涩，有一个月了
化验、检查结果： 没有
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：问吃什么药
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是有疲劳综合征的情况引起的或有神经衰弱的情况引起的常见的。
指导意见：
一般的情况往往是做一下脑部ct、脑电图检查的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗的。保持心情舒畅。
病情分析：
失眠在目前来说，和精神因素的关系最大，如果情况严重，不排除神经衰弱的可能。
指导意见：
平时多吃点补脑的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。最科学的做法是采用中药治疗，效果比较好的有天麻丸、灵芝片等。
医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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