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怎样克服对死亡的恐惧心理？

保密 | 0个月 2011-09-07 01:09:32 1人回复来自

健康咨询描述： 6个月前，突然在晚上休息前，躺在床上想到了死亡，觉得那是真的，是宿命，谁也逃不掉的，接着就呼吸困难，大叫，脸色苍白，全身发抖，出汗。但是实际分钟后就平静了，但从那以后就一直很害怕，想自己老了怎么办，亲人都离开我怎么办，想着想着身体又会出虚汗，脑袋发蒙。郁郁寡欢

曾经的治疗情况和效果：我曾经去医院诊断过，说是神经官能症。

想得到怎样的帮助：我想知道有没有方法使自己不再乱想。

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2011-09-07 01:13:11 我要投诉

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理