性恐惧心理如何克服？

      你好，根据您的情况考虑是心理过度紧张，但是有关出现的临床症状，根据您的情况，如果没有性接触，不会对身体造成不利影响，根据您的情况不必过度紧张，可以通过放松心态，或者到心理科通过心理疏导调理身体

      病情分析：
      你因为和网友在家看电影，受到电影情节的影响，在对方小腹和屁股周围摩擦刺激，没有发生实质性性交和体液接触
      指导意见：
      现在担心感染性病病毒，虽然在线医生多人指导，并且身体也确实没有发现异常，依然难以消除恐惧心理。建议可以到正规医院外科让医生检查确认一下，给自己一个心理支持，证据是最好的说服

      病情分析：
      已经是上个月的事情了，但是你一直放不下。尽管你已经指定咨询过在线医生，医生也给你做了详细的确切的解答，可你依然焦虑不安，不知所措。
      指导意见：
      其实通过你这些经历，我觉得你现在应该关注的并不是这件事情，而是从本质上思考为什么会有这样的恐惧症。可能你本身就是胆小谨慎，敏感多疑的性格，也许你曾经有过什么让你“一朝被蛇咬十年怕井绳”的经历吧。
      以上是对“性恐惧心理如何克服？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你现在的性恐惧状况考虑和你的心理因素有关以及生活经历有关系。你现在的状况可以到当地的心理咨询机构进行1对1的心理咨询，他能够帮助你找到病因，给出办法，摆脱现状，走出困境！
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼，紧张与不安。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间，保证充足睡眠。多做户外运动。