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空腹喝豆浆仅是不吸收营养吗?总空腹喝会不

女 | 23岁 2011-09-14 14:17:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 空腹喝豆浆仅是不吸收营养吗?总空腹喝会不
给身体造成什么损害!
我早上喝豆浆主要是为了方便!那如果空腹喝了的话仅是不能吸收营养吗?我想知道常空腹喝会不给身体造成什么损害。还有如果吃些饼干要吃多少呢?如果我先吃打豆浆留下的豆渣再喝豆浆行不行呢?豆渣能不能空腹吃呢?

医生回复区

王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2011-09-14 14:21:39 我要投诉

      病情分析:
      空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
      指导意见:
      豆渣能吃,营养成分和大豆相似,豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,对女生挺好的,但和豆浆是一样的,会在人体内转化为热量而被消耗掉。同服吃鸡蛋也是一样的
      医生询问:
      

hszlg
hszlg 其他 帮助网友:4903称赞:338
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2011-09-14 14:23:13

      空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。所以建议饮食后或你说的豆渣也可、
      

张会芳
张会芳 浙江大学医学院附属第一医院   医师 擅长: 病理报告解读;宫颈细胞学检查报告,包括TCT(液基 帮助网友:12543称赞:169
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2011-09-14 14:28:40 我要投诉

      病情分析:
      豆渣,豆浆都可以空腹吃的,不用担心,只是说,在清晨人体比较缺能量的,如果只喝豆浆,豆浆里面的蛋白质会被分解功能的,而不能成为人体蛋白质存储。
      指导意见:
      豆渣和豆浆通吃可以解决这一矛盾,豆渣里面含有一些植物淀粉用来功能,
      也可以吃几块饼干,以自己觉得吃饱为宜。
      
      以上是对“空腹喝豆浆仅是不吸收营养吗?总空腹喝会不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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