健康咨询描述:
空腹喝豆浆仅是不吸收营养吗?总空腹喝会不
给身体造成什么损害!
我早上喝豆浆主要是为了方便!那如果空腹喝了的话仅是不能吸收营养吗?我想知道常空腹喝会不给身体造成什么损害。还有如果吃些饼干要吃多少呢?如果我先吃打豆浆留下的豆渣再喝豆浆行不行呢?豆渣能不能空腹吃呢?
病情分析:
空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
指导意见:
豆渣能吃,营养成分和大豆相似,豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,对女生挺好的,但和豆浆是一样的,会在人体内转化为热量而被消耗掉。同服吃鸡蛋也是一样的
医生询问:
空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。所以建议饮食后或你说的豆渣也可、
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