高血压该吃什么好呢？

保密 | 0个月 2011-09-21 20:55:38 1人回复来自

健康咨询描述： 40多岁开始就有高血压症状

化验、检查结果：一般血压是95到140

曾经的治疗情况和效果：每天都服用北京零号，尼群地平片

想得到怎样的帮助：还有什么药物介绍呢？平时应多注意什么？

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李卫萍首都医科大学附属北京友谊医院主任医师擅长: 冠心病、高血压、心律失常及心力衰竭等疾病治疗。

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2023-07-18 17:48:45 我要投诉

最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。