我妹妹，是中学生，不知道为什么得了抑郁症

      病情分析：
      抑郁症的治疗多以药物和心理咨询为主。
      指导意见：
      1、 每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁，美观。即使没有人注意你的外表，仍要为自爱，自尊，保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。 2、 每天规定自己用一定时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。我再一次强调，这样做不是为了别人，仍是为自己而作。 3、 每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。 4、 饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。 5、 增加到户外运动的时间。整理花园，菜圃是最佳运动之一。此外，平日外出不妨试着多走路，花时间观察四周的人物，景象；闭起双目，打开心眼，静听世界的生命之歌。 6、 花时间，心思，用不同的方法来锻炼自己的知觉。例如洗澡的时用心去感觉水温（有人用不同温度的水洗澡）；清晨赤足走在草地上，让自己的脚浸润在朝露中，在大自然里，让自己静听风声，细闻花香，感觉空气的湿度，让自己的皮肤触摸自然等等。总之，可发挥自己的创造性，用心去体验一些新的经验，让自己的生活更充实起来。 7、 接受专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡；心理辅导可以帮助你发展情商，学习许多分析与解决问题的技巧，两者都能有效地改善你的心境，增强活泼的生命力
      医生询问：
      

      病情分析
      您好！处于快速成长期，难免有压抑。长期压抑自我，又不懂得转移释放这种负性能量，身心失去平衡常见，需要健康指导。
      意见与建议
      面对压力需要三方面应对；认知，支持系统，自身抵抗力量。
      

      指导意见：
      你好，你所提到的抑郁症，是一种以持续心境低落为主的心境障碍。而你所叙述你妹妹的那些感觉或症状，更多地属于这种精神疾病比较常见的症状表现。而你妹妹之所以会患有抑郁症，可能更多地是缘于她的生理、心理和社会环境因素共同作用所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到你妹妹到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为抑郁症的话，那么，你就需要督促你妹妹配合医生的药物治疗，然后，再帮助她寻求精神康复方面的专业心理咨询，这样，才能更有利于你妹妹所患抑郁症的治疗和康复。
      
      以上是对“我妹妹，是中学生，不知道为什么得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！抑郁症主要表现：情绪低落，心情压抑、忧郁或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自悲、。常伴有睡眠障碍、病人感到疲惫，有的自感到前途暗淡，悲观失望，有自杀念头，如不及时治疗可导致精神分裂症，目前国内外西药只能是控制，不能根除病灶，副作用大。布-依-中草药治疗效果较好，没有副作用，治疗时间短，能根治不复发。详情可通过联系了解。