请问喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒

男 | 32岁 2011-10-01 09:53:25 3人回复来自

健康咨询描述：请问喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒介说早上7点时最不宜开窗换气，此时空气最污渎，是这样的嘛？
喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒介说早上7点时最不宜开窗换气，此时空气最污渎，是这样的嘛？

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丽莎医生医师帮助网友：1366称赞：212

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2011-10-01 09:54:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，早上锻炼不如晚上锻炼好。
      指导意见：
      虽然大家都很习惯早上锻炼，但根据科学的调查和证明，晚上锻炼要比早上好
      医生询问：

廖涛医师擅长: 乙肝、胃病、肺病、乳腺癌、乳腺良性肿瘤的诊治帮助网友：9307称赞：570

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2011-10-01 09:55:41 我要投诉

      病情分析：
      早上的空气如果在树木比较多的环境下的话含氧量是很低的，因为在晚上，树木无法光合作用而产生氧气，只有呼吸作用消耗氧气。
      指导意见：
      早上跑步也是一样，应该选择空旷、树木比较少的地方进行锻炼。每题这样说也是有一定的道理的。
      医生询问：

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齐双燕其他擅长: 皮肤病：牛皮癣、白癜风、皮炎、湿疹、疥疮、荨麻疹、帮助网友：1008称赞：111

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2011-10-01 09:56:22 我要投诉

      病情分析：
      根据您的提问，早上可以适当的晨练是比较好的，太阳出来了，空气还是比较新鲜的。
      指导意见：
      多锻炼身体，能够健强体质。多吃新鲜的蔬菜和水果。多补充维生素！
      医生询问：

      以上是对“请问喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！