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高中住校,感觉有生活和学习上的压力,原来是学校的姣姣者

保密 | 0个月 2011-10-07 23:04:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 高中住校,感觉有生活和学习上的压力。原来是学校的姣姣者,现在在新的学校感觉一切不如别人?学习不如别人好,长得不如别人好看,不如别人高,总之样样不如别人,我该怎么办?

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自由nini
自由nini 三级心理咨询师 擅长: 擅长与心理有关的心理疾病,如神经症、抑郁症、青少年 帮助网友:282称赞:16
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2011-10-07 23:11:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况可以理解,因为刚进高中,换了熟悉的环境和同学、老师,暂时的不适应也是很正常的,人都有比较的心理,觉得样样不如人是不是看问题有些偏激啊?你真的什么都不如别人吗?我想你肯定是一个对自己要求很严的孩子。
      指导意见:
      建议您放松,想想自己真的什么都不如别人吗?不要把自己陷入自卑的漩涡,尺有所短寸有所长,想想是吗?
      医生询问:
      

张昆
张昆 山东中医药大学附属医院   二级心理咨询师 帮助网友:87称赞:10
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2011-10-07 23:13:22 我要投诉

      病情分析:
      不是各个初中的佼佼者,恐怕也上不得好高中,当然,好高中必然汇聚了各个地方的佼佼者,所以,成绩可能会没有凸显,但是高手过招,不能只看到过去的辉煌,要比拼现在,重铸辉煌。
      指导意见:
      没有必要自卑,因为我见到的都是高手,要想在这里突出出来,必须付出更多的努力。所以,你不能在拿时间自怨自艾了。
      医生询问:
      

黄宁
黄宁 其他 帮助网友:1890称赞:238
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2011-10-07 23:14:12 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您现在的状况个人考虑您是缺乏自信心,接近自卑了。尤其是您所处于的现状落差较大的时候,需要一个环境的,心理的转换,有一个适应的过程,要以积极乐观的态度来对待才是!
      指导意见:
      根据现状分析,个人谨提供以下几点建议,希望对您有所帮助:
      1,积极适应环境的转变,正视自己,要全面的评价自己,不能过度贬低自己,长处短处都要看到,双方面来给自己一个评价
      2,俗话说,人比人气死人,尤其是在现在的社会中,佼佼者很多,所以要跟自己比,让自己每天都进步就是成功!
      3,跟自己的朋友,知己,老师谈心,把自己的想法,困惑听取别人对自己的态度,让自己多方面了解自己,给自己一些正面的建议
      4,推荐李子勋老师的书,对您会有帮助的
      5,积极户外运动,自己困惑的时候出去走走,接触大自然,让心灵放松,会得到新的见解,会对自己重新得到认识,不会钻牛角尖
      医生询问:
      
      以上是对“高中住校,感觉有生活和学习上的压力,原来是学校的姣姣者”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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