健康咨询描述: 作业太多了,本来有的所有的生活习惯全都没了,全部都发到作业上了,然后就是失眠,持续了好几天,每天都要凌晨才能睡,
您好,青少年朋友,看见您的描述您的作业太多啦!往来所有的生活习惯都打乱了。都让做作业的时间占用了。然后就失明持续好几天。您这种情况要及时向学校反映情况。在学好功课的同时要保证白天有参加体育锻炼的时间,晚上要保证睡眠时间。
病情分析:
您这是属于神经官能症的表现。通常是没有器质性病变,主要是与心理因素,精神紧张,劳累有关。一般表现为精神萎靡不振,焦虑,失眠多梦等。
指导意见:
目前来说神经官能症不用药物干预治疗,主要是放松心情,适量运动。慢慢的就可以恢复正常的。药物的话可以用点甲钴胺片营养神经。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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