健康咨询描述:
我是刚刚申请的“有问必答”网站,不知能不能根据我的问题得到有效回答,哎,碰碰运气喽。希望各界有名人士或各位有关专家多多指教,小女子在这里谢过了!谢谢!
我是在写字楼工作的人,今年十九岁。我上班的主要工作是在电脑下工作,每天上八个小时,有时连上十天夜班,每天不吃大米,就吃一些豆奶,苹果+西红柿等。 不知道这样以身体会不会有什么影响?而且上午也不吃的,从上午十点左右睡到晚上的八点多?就这些啦,呵呵,期待各位有关知名专家回答。谢谢!拜托喽!
您好朋友,您的身体情况完全正常.您的情况需要注意休息.饮食没有太大问题主要是睡眠质量,如果睡眠质量高6个小时足够,如果做梦,半睡等就不能达到精神休息的作用.
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