身高156，体重51

女 | 16岁 2017-11-03 12:29:40 3人回复来自未知

健康咨询描述：身高156，体重51，我想要长高还想适当的把体重减下来，可是一直有做一些运动但就是减不下来

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刘园明医师擅长: 婴幼儿支气管炎,肺炎,感冒,黄疸,消化不良,婴幼儿帮助网友：7812称赞：12

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2017-11-03 14:29:20 我要投诉

      病情分析：
      这个身高体重正好正比例，是不需要减肥的.如果实在觉的胖可以通过运动减肥
      指导意见：
      多多练消耗体内的脂肪，另外需要注意饮食多吃清淡食品，多吃点蔬菜水果等，

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-11-03 14:29:26 我要投诉

      病情分析：
      这种情况要注意配合后期x光的检查，查看人体的骨骼线是否闭合
      指导意见：
      尽量的要注意均衡的饮食营养搭配，避免过于劳累，保证每天8到10小时的睡眠时间，一定要注意均衡的饮食和营养搭配。

王平乳山市白沙滩镇卫生院医师擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤，通过X 帮助网友：41317称赞：81

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2017-11-03 14:30:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
      指导意见：
      多运动即可以促进长身高，又能减肥的。所以还是多运动吧，可以多喝牛奶补钙。
      以上是对“身高156，体重51”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！