心理痛楚怎样才能去除

      你好：举例，他离开我，就是他抛弃了我，就说明我不好，我当然会心痛；他离开我，我付出的感情没有结果，我吃亏了，我自然会恨。
      可是，他离开我，只是因为我不适合他了，他有了新的需求而我给不了，那不是我不好，只是彼此不适合，还会心痛吗；我所做的，是因为我爱他或喜欢他，是我愿意的，至少我有爱过的回忆，那我有所得，还会恨吗？
      不知道你的痛楚是因为什么，那你也可以对事情换个解释和理解，自然会伴随不同的心情出现的。
      生活就是经历，就是过程，没有什么结果的，结果还是过程的开始和继续，不是吗？做任何事我们都有所得有所失，那就多看得的；发生了什么，生活要会继续，我们需要开阔眼界和心界，那我们的体会和感受会更丰富，就如同我有是个玩具，丢掉一个也不算什么，对吗？
      接受发生的，不回避，不排斥，不延续，多看积极的，看自己拥有的。
      

      你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，你可左侧闪动按钮咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您早日康复。
      

      你好，你的情况需要看看心理医生，找到痛的原因，才能对症治疗
      
      以上是对“心理痛楚怎样才能去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！