健康咨询描述:
我今年19岁,体重59公斤,身高165cm,于是每天晚上坚持做40多个仰卧起坐、可是没什效果、、、为
我有鼻炎和痔疮
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:想知道该怎样减到53公斤,而且鼻炎发作时该怎么做,还有便秘时该怎么办?
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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