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我今年19岁，体重59公斤，身高165c

女 | 19岁 2011-10-25 11:49:07 1人回复来自

健康咨询描述：我今年19岁，体重59公斤，身高165cm，于是每天晚上坚持做40多个仰卧起坐、可是没什效果、、、为
我有鼻炎和痔疮

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：想知道该怎样减到53公斤，而且鼻炎发作时该怎么做，还有便秘时该怎么办？

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nini2010 医师擅长: 针灸相关疾病帮助网友：21137称赞：1961

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2011-10-25 11:51:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的身高，你现在的体重是正常的，没有必要再减肥，太瘦了也不好，如果觉得自己脂肪比较多可以多参加体育锻炼增强肌肉。
      指导意见：
      这种情况建议最好不要通过过度节食来减肥，你本来就不胖，再一节食很容易出现营养不良，可以多参加体育锻炼，比如慢跑，打球等来锻炼一下肌肉。便秘可以适当多吃蔬菜水果。
      医生询问：

疾病百科| 痔疮

挂号科室：肛肠科

温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。

痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位，人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。成人中... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：便后滴血、肛周包块、便时剧烈疼痛、结缔组[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法、手术治疗

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