健康咨询描述: 容易感冒,肠胃不好·吃不多容易疲劳,有时候还失眠,请问有什么治疗方法可以治好啊
经常感冒的原因是抵抗力(即免疫力)低下。平时吃一些玉屏风散或玉屏风口服液,也可以用黄豆加猪皮熬汤吃。建议:1.均衡营养;2.加强锻炼:如慢跑,体操等;3.随气温适当增减衣服;4.感冒时,适当休息。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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