病情分析:
可以的,平时可以休息适量摄入维生素c的,要提高免疫力,增强体质。
指导意见:
建议注意早睡早起,注意加强锻炼,增强体质,多吃水果蔬菜,多摄入维生素以及优质蛋白。
维生素C可以美白皮肤抗衰老,可以止血,但是依靠维生素增强体质,就没有那么可靠的效果了,建议适当运动锻炼,注意饮食规律,避免熬夜劳累,这样就可以增强体质
病情分析:
您好,根据您的描述,维生素C属于还原剂,可以抗过敏,确实有许多功效,增强免疫力什么的,应该没有具体数据。
指导意见:
您好,根据您的描述,维生素C属于还原剂,可以抗过敏,确实有许多功效,增强免疫力什么的,应该没有具体数据。
以上是对“体质不好,容易感冒,容易头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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