健康咨询描述:
晚上入睡困难,经常要40-50分钟才能入睡,有时1-2个小时都不能入睡。睡是容易惊醒。睡时经常似睡非睡,头脑好象仍在思索,有时又好象是在做梦。早上起来有时会觉得头有点痛。有时会感到眩晕。白天上课时却又经常想睡觉。有时还感觉气短。平时也比较容易受人惊吓。而且还爱出汗。
以往的诊断和治疗经过及效果:上个月到校医院看过以后,医生给我开了:柏子养心丸(九芝堂),维生素c,谷维生素。并建议我晚上睡前喝一杯牛奶。
但是,效果好象并不明显。至今还是老样子。
本次发病及持续的时间:很早以前我就开始入睡困难,大概是从初中开始的吧。但是感觉近来越来越厉害了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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