健康咨询描述: 每天晚上1-2小时才能入睡,睡着1小时后开始翻来翻去,睡的不安慰。几乎每天晚上都是这样的情况。
病情分析:
你好可能是缺钙导致的睡眠不稳的症状的,需要去医院检查一下的
指导意见:
建议去医院检查微量元素后补充钙剂和锌剂观察,平时需要注意加强营养,多吃牛奶制品
指导意见:
你好,失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,神经衰弱,精神压力过大,兴奋,焦虑等等。如果只是偶尔一次的话,一般问题不大,如果经常这样的话,有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。
病情分析:
你好,宝宝出现像你描述的这种情况,感觉可能是患了肚子疼之类的疾病。
指导意见:
所以建议你注意宝宝腹部保暖,避免受凉,适当热敷热敷肚子,然后给宝宝喝点颠茄合剂可能就没事了。
以上是对“每天晚上1-2小时才能入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所描述的信息,你是睡眠质量不是很好,应该是平常心里压力大,就是我建议你可以先放松放松心情,不想那么多的事情,平常心对待!用中药调理一下!
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