平常晚上的睡眠质量一直不是很好，第二天起

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成失眠的表现，而脾虚气血生化乏源，就会有头目清窍失养而表现为神疲乏力，精神不振的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取补益心脾的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
      医生询问：
      

      你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.