你好，大夫。我今年28岁，刚研究生毕业，
男 | 28岁 悬赏20个健康币
2011-10-30 19:41:58
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健康咨询描述： 你好，大夫。我今年28岁，刚研究生毕业，刚在银行找到份工作，但最近上班老感觉头蒙蒙的，晚上睡觉还失眠。我该怎么办呢？
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医生回复区
2011-10-30 19:42:56 我要投诉
病情分析：
你好,你的症状是跟你工作压力太大,过于紧张有关系的.
指导意见：
平时一定要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，凡事想开些，不要在生活工作上给自己太大压力，避免忧虑，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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