健康咨询描述: 我17岁身高150 体重120 想要长高和减肥应该怎么办 不爱运动 女
想得到怎样的帮助:我想知道我怎样可以减肥长高
病情分析:
您好,首先还是要告诉您,运动是必要的手段,不运动,一般很难增加能量的消耗,刺激骨骼的生长。
指导意见:
在适当的运动的条件下,可以配合食疗和药茶来帮助减肥和升高,服用含钙高的食物,用一些山楂,陈皮,甘草泡茶服用,可以帮助减肥和增高,祝您身体健康!
医生询问:
病情分析:
你好,青春期的时候有的人长得比较快有的慢,所以需要你注意营养,适当的运动是比较好的,可以增强体质的同时减掉赘肉。
指导意见:
建议你注意营养搭配,不要节食减肥,因为你还在长身体。
还有适当的运动比如瑜伽,健美操是可以瘦身也可以促进增高的
医生询问:
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