健康咨询描述: 半年以前血压在74-116间,近三个月出现头晕,频率5-6/天,每次10多秒钟时间,过了就恢复正常,最近出现睡觉偶有头晕睡眠质量差2-3/小时/晚,目前血压55-88。
化验、检查结果: 未做过任何检查
曾经的治疗情况和效果: 看过中医,用要多以补气补脑补肾为主,服用参芪二仙片,补肾益脑胶囊等药。
想得到怎样的帮助:我该怎样治疗?诱发低血压的原因?平时注意些啥?还应做哪些检查?
低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压,可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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