怎么才能不失眠啊。。特别难受

      你好，您可以口服一些养血安神片，如效果不佳建议针灸治疗，疗效好，无副作用
      

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      治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
      
      以上是对“怎么才能不失眠啊。。特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
      医生询问：
      

      病情分析：
      失眠是有很多原因的，如果是心里紧张导致的要找心理医生好好谈谈疏导疏导的。
      指导意见：
      如果是体质的话，最常见就的血虚和心火旺，一般年轻人是心火旺多见，你看看舌头是不是很红很干？如果是的话就是火旺，如果不是就要考虑血虚了，你先说一下我再进一步判断。
      医生询问：