有问必答网康复医学科老年痴呆 → 高中的课本对所有需要大量记忆的东西

高中的课本对所有需要大量记忆的东西

女 | 17岁 2011-11-04 09:35:35 4人回复 来自

健康咨询描述: 高中的课本 对所有需要大量记忆的东西 都记不太准确,特别爱忘,该怎么办? 有什么办法么?
上高二以来记不住知识

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:提高记忆力和改善的方法

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2011-11-04 09:37:46

      病情分析:
      记忆力的好坏和对事物的理解还有复习状况是有关的。
      指导意见:
      你可以采取联想记忆,理解记忆和机械记忆相结合的方式。有专门提高记忆力的训练,可以试着让自己练习一下。
      医生询问:
      

孙庆升
孙庆升 锦州市中医医院   主任医师 擅长: 男子性功能障碍、前列腺疾病、男性不育症,各种性传播 帮助网友:13193
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2011-11-04 09:42:41 我要投诉

      病情分析:
      遗忘是正常的,尤其是在每天大量的知识涌入的高中阶段。这种情况下,不要过虑,反复的记忆是防止遗忘最好的方式
      指导意见:
      1每次背东西的时候注意用心,提高效率
      2背完以后第二天再看一遍,一周以后再看一遍,一月以后再看一遍,循环往复的记忆,印象就会加深。
      3注意休息,下课以后放松一下,提高效率
      祝你学业有成
      医生询问:
      

尹建平
尹建平 主治医师 擅长: 偏执性精神病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:276
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2011-11-04 09:40:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。良好的记忆力需要机体的健康,精神好,以及强有力的营养支撑和科学有效的学习方法等因素形成的。
      指导意见:
      综上所述,就你的情况而言,第一,制定科学的作息时间表,避免过度劳累。第二,加强营养补给。第三, 面对同一个事物,只要在不同时期内,接触到16次以上,基本上就属于深度记忆了。你可以自己尝试一下。采取循环记忆。祝福你幸福安康!
      医生询问:
      
      以上是对“高中的课本对所有需要大量记忆的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

贺颖医生
贺颖医生 其他 擅长: 擅长亚健康调理,饮食调养,心理咨询,失眠等疾病。 帮助网友:5713称赞:218
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2011-11-04 09:38:10 我要投诉

      病情分析:
      高中的课本 对所有需要大量记忆的东西 都记不太准确,特别爱忘,该怎么办?根据你的描述,你这是健忘的表现
      指导意见:
      根据你的描述,你的找出你导致这种症状的原因,只有找出问题才能解决问题
      医生询问:
      

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