健康咨询描述: 我姨妈患有2型糖尿病,最近老是说肚子饿,所来我来帮她问问,2型糖尿病患者肚子饿能加餐吗?
您好!
关于2型糖尿病患者肚子饿能否加餐这个问题,其实主要根据患者血糖控制的状况而定的,如果控制的不好,只能吃一些蔬菜。如果血糖达标,还可以适量吃一点酸甜味的水果(如橘子、苹果等)。糖尿病患者不要单纯吃素,而要荤素搭配。注意控制动物脂肪,但不可少了植物油,瘦肉和鱼虾也可适当吃一些,这样可以延缓胃排空速度,避免时常产生饥饿感。进餐时多吃一些蔬菜,餐后还可吃点含糖量低的水果,以增加“饱腹感”。
糖尿病患者在控制饮食及治疗中经常有饥饿感,常会忍不住想多吃饭。严重的打破了饮食的规律。导致血糖上下浮动。因为胰岛素分泌迟缓,与血糖的高低不同步。非糖尿病患者胰岛素的升降与血糖几乎同步,血糖上去了胰岛素分泌马上增多,使血糖回到正常范围;血糖下降了,胰岛素的分泌也立即下降,以免造成低血糖。在糖尿病早期,或者在“高危人群”中或血糖增高阶段,胰岛素分泌的量倒没有明显减少,但胰岛的反应开始变得迟缓而与血糖水平不一致。因此,糖尿病患者会出现饥饿现象。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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