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心情低落时,眼里总充满泪花,作为一个男生

男 | 23岁 悬赏20个健康币 2011-11-16 23:12:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 心情低落时,眼里总充满泪花,作为一个男生,我很鄙视自己这样很容易掉眼泪,怎样才能做到不管怎样不掉眼泪

医生回复区

李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
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2011-11-16 23:21:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,掉眼泪不代表你不坚强,只是代表你比较敏感,情感比较丰富,不要鄙视自己,眼泪其实是对眼睛有好处的,哭过就好了。
      指导意见:
      但是尽量不要在众人面前哭,自己肚子一个人的时候可以哭出来,然后擦干眼泪坚强的去面对一切困难,任何让你哭的事情,最后可能会转为喜悦的事情。
      医生询问:
      

2011-11-17 09:29 ask222295310d 追问

好的,谢谢

李庆侠
李庆侠 新里程安钢总医院   主治医师 擅长: 小儿弱视,眼科疾病,白内障,眼外伤,糖尿病,结膜炎 帮助网友:18713称赞:1
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2011-11-16 23:16:44 我要投诉

      病情分析:
      其实眼泪是很正常的情况,是自己情绪的一种宣泄,而且不时的流眼泪对于自己的身体还有一定的好处 。如果你觉得自己经常流眼泪,想改变,那么就建议你增强自己的毅力,勇气。
      指导意见:
      我建议你首先就要是多锻炼,增强本身的性格和勇气,学会管理好自己的情绪,特别是情绪低落的时候,要学会情绪,压力的疏导,另外就是要时刻充满着生活的勇气
      医生询问:
      

2011-11-17 09:28 ask222295310d 追问

恩,谢谢

龙罗奇
龙罗奇 二级心理咨询师 擅长: 国家二级心理咨询师!心理咨询方向:婚姻家庭问题、两 帮助网友:2333称赞:329
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2011-11-16 23:19:47 我要投诉

      病情分析:
      你的情况可能是由于个性特点使然,生活中表现往往可能是多愁善感,遇事敏感,对自己的要求过于的完美等。
      指导意见:
      合理认识自己的行为,掉眼泪并不是什么不好的事情,学会接纳自己。同时,需要学会对自己情绪进行管理和调控。情绪低落的时候,可以通过听音乐、运动等其他合理的方式来排解。
      医生询问:
      
      以上是对“心情低落时,眼里总充满泪花,作为一个男生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2011-11-17 09:27 ask222295310d 追问

恩,谢谢

2011-11-17 09:29医生回答:

希望对你有帮助,祝好!

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