健康咨询描述: 心情低落时,眼里总充满泪花,作为一个男生,我很鄙视自己这样很容易掉眼泪,怎样才能做到不管怎样不掉眼泪
病情分析:
您好,掉眼泪不代表你不坚强,只是代表你比较敏感,情感比较丰富,不要鄙视自己,眼泪其实是对眼睛有好处的,哭过就好了。
指导意见:
但是尽量不要在众人面前哭,自己肚子一个人的时候可以哭出来,然后擦干眼泪坚强的去面对一切困难,任何让你哭的事情,最后可能会转为喜悦的事情。
医生询问:
好的,谢谢
病情分析:
其实眼泪是很正常的情况,是自己情绪的一种宣泄,而且不时的流眼泪对于自己的身体还有一定的好处 。如果你觉得自己经常流眼泪,想改变,那么就建议你增强自己的毅力,勇气。
指导意见:
我建议你首先就要是多锻炼,增强本身的性格和勇气,学会管理好自己的情绪,特别是情绪低落的时候,要学会情绪,压力的疏导,另外就是要时刻充满着生活的勇气
医生询问:
恩,谢谢
病情分析:
你的情况可能是由于个性特点使然,生活中表现往往可能是多愁善感,遇事敏感,对自己的要求过于的完美等。
指导意见:
合理认识自己的行为,掉眼泪并不是什么不好的事情,学会接纳自己。同时,需要学会对自己情绪进行管理和调控。情绪低落的时候,可以通过听音乐、运动等其他合理的方式来排解。
医生询问:
以上是对“心情低落时,眼里总充满泪花,作为一个男生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
恩,谢谢
希望对你有帮助,祝好!
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