我是17岁的女生，请问跑步能减肥么？我每

      病情分析：
      运动可以减肥，但要注意适当锻炼，每一种运动的锻炼肌肉是不同德，最主要是健康
      指导意见：
      1建议可以咨询健身教练，给你专业意见
      2注意饮食均衡
      医生询问：
      你的身高，体重是多少？

      病情分析：
      您好，根据您的描述，通过体育锻炼来减肥是最健康的减肥方式，但需要注意不要运动过量，其会有损健康的。
      指导意见：
      建议：一般每日进行30分钟以上有氧运动才会起到减肥的作用，最重要的一点：能量平衡原理，摄入的能量低于您运动消耗的能量就会达到减肥的目的，如果摄入的能量大于运动消耗的能量，不管运动量多大，都不会起到减肥的目的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，每天跑步小腿肯定是会长肌肉的，运动减肥贵在坚持，如果不能坚持是很容易反弹的，而且很容易长肌肉。
      指导意见：
      建议慢跑，或坚持每天饭后散步，做做瑜伽等。
      平时要控制饮食，但是每天正常一日三餐还是要保证，少吃零食，每天保证一个水果的摄入（苹果或是梨子等）
      医生询问：
      
      以上是对“我是17岁的女生，请问跑步能减肥么？我每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！