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每天只要闭上眼睛就开始做梦。。而且还说梦

女 | 23岁 2011-11-17 17:21:46 2人回复来自

健康咨询描述：每天只要闭上眼睛就开始做梦。。而且还说梦话。经常被梦吓醒。。。
有1年了。。最近比较频繁。。

想得到怎样的帮助：想调理睡眠质量。。。

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范怀朝莘县第三人民医院主治医师擅长: 肺炎、支气管炎、咳嗽、高血压、糖尿病、冠心病、胃炎帮助网友：27

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2011-11-17 17:22:46 我要投诉

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

丛江峰朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 中医内科，外科，妇科，儿科，皮肤科等各种疾病。对心帮助网友：6625称赞：5

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2011-11-17 17:24:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等
      指导意见：
      并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，精神要放轻松点.口服朱砂安神丸调理.千万不要熬夜，白天尽量不要睡觉,把睡眠留在晚上.再就是加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点，祝你健康。
      医生询问：

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