习惯性便秘24年,平时没有不良嗜好,蔬菜
健康咨询描述：
医生您好:因为我不吃牛奶，所以喝豆浆，一天二次，早上和晚上各一次，我的豆浆里有黄豆、黑豆、花生、构杞子，我想问的是晚上喝豆浆科学吗？
岁
目前一般情况:
习惯性便秘24年，平时没有不良嗜好，蔬菜、水果、粗细粮都吃，胃口也很好。因为从事电脑统计工作，所以平时我比较注意锻炼，（满跑、快走）每天推肚子300下，水也喝的很多，但是大便还是不爽，每次大便的开头还可以，像香蕉一样的，但到后来总是解不尽，明明大便就在肛门口，就是没力气解下来，硬硬的，恨不得要拿手去抠，二、三天一次，血压偏底90-60，脸色也总是黄黄的，平是手和脚总是冰凉的，特别是左边一面特别凉，这中情况伴随了我二十几年，很是苦恼，请教医生我该怎么调理身体？所以热切盼望医生能给我诊断。谢谢！
其他类似问题
医生回复区
1、豆浆中枸杞子只宜偶尔服用，因枸杞子性偏温，长期服用会导致阴虚.2、便秘属气虚肠燥所致，治宜补气润肠.可用当归补血汤合5仁汤加味：黄芪30g、党参12g、当归15g、桃仁10g、郁李仁10g、杏仁10g、火麻仁10g、柏子仁10g.
微信扫一扫，随时问医生
建议到医院确诊，后对因治疗.可以先口服槐角丸、高纤维素食物如芹菜禁忌辛辣食物和烟酒，并且要多喝水，要定期复查，如继续加重，则要早就医
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
