健康咨询描述: 我爸爸163,妈妈158,都不算高,所以我估计我不会长的太高,虽然和一般人没差多少,但我不满足,我希望能长高一米八以上,我是广东人,广东人也很少有这么高的,我平常少做运动,那么有什么办法让我长到一米八以上呢?
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
tnx
病情分析:
您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄十五岁,应该还有增高的机会。
指导意见:
首先您需要到医院检查骨垢线有无闭合,如未闭合的话,在每天均衡膳食营养的基础上,可通过今后的坚持运动如打羽毛球、篮球等来实现增高。
医生询问:
病情分析:
你好
长高的关系和骨骼有关系,所以要多吃些能使骨骼成长的食物!
指导意见:
建议:多喝骨头汤,大棒骨脊椎骨的骨头汤!和高蛋白的食物!长跑!
医生询问:
以上是对“我还能长高吗,今年十五岁了,才一米七二”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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