健康咨询描述:
我想改变我的腿,我的大腿太粗,小腿不直,我想拥有一双和我上半身协调的美腿。
腿太粗了
曾经的治疗情况和效果: 皮肤易过敏
想得到怎样的帮助:帮我找回自信,拥有美腿。
病情分析:
这种现象是现在坐多了不动的人的通病,建议练一练瑜伽。修饰身体线条。
指导意见:
原地跑步,跳绳都可以锻炼下身。每天坚持锻炼会有改善的。
医生询问:
一运动就长肌肉,练了瑜伽效果不大
病情分析:
您好!据您的描述,您想改变腿型。
指导意见:
建议:要想改变腿型,只有加强锻炼,不能盲目进行,要有针对性的做。建议找健身教练指导。
医生询问:
教练找啦,瑜伽练啦,效果都不明显,,,
大腿肌肉要作半蹲动作,小腿肌肉要作拉伸小腿的动作,而不是走或跳。
我腿是菠萝腿大腿肉很松
作半蹲的动作很有效。
病情分析:
要注意个人生活习惯饮食习惯的影响和气血虚弱平时缺少身体的功能活动锻炼.
指导意见:
注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
医生询问:
以上是对“我想改变我的腿,我的大腿太粗,小腿不直,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我瘦的时候只瘦上半身,长只长腿
只能作为一个整体来调节.
做有痒运动不会长肌肉的,练瑜伽效果不错,可能是你急于求成只练了很短时间没见效果就不练了,这样不行要坚持才会有效果
我只要一开学就长腿啊,我坚持也长啊。
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