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如何克服在好多人面前说话脸红、紧张?

保密 | 0个月 2011-12-06 21:17:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 不敢在人多处讲话,发言时脸红、之前就心跳加快,即使早有准备到说话时还是紧张得语无伦次,不敢在公众场合展示才艺,请问如何能够克服?

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郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186857
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2020-10-05 09:19:49 我要投诉

      这个可以做心电图,心脏彩超抽血化验心肌酶谱开一下,现在心脏方面的情况,这个可能还是跟你的人际交往障碍,有一定的关系,那么经常跟人打交道,那么大声的讲话,话大声的练习,慢慢的可能会克服这个,没有什么可怕的,可以吃稳心颗粒
      

林彩云
林彩云 天河学校   二级心理咨询师 擅长: 情绪情感、人际沟通、学业压力、就业心理。 帮助网友:178
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2011-12-06 21:22:37 我要投诉

      需要解决不自信的问题,还需要解决态度的问题,就是如何接纳自己的一些东西.也就是说需要一个系统的调整,具体问题的解决,性格的调整.建议做心理咨询.
      

王纪凤
王纪凤 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 各种心理疾病,精神抑郁,失眠,焦虑等病症 帮助网友:1483
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2011-12-06 21:22:45 我要投诉

      目前的症状,还是属于性格的因素,心理性的,适当多锻炼还是会好转的
      
      以上是对“如何克服在好多人面前说话脸红、紧张?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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