你好我也是产后贫血，宝宝16个月了

      产后贫血，多由于产妇在分娩中出血过多所引起，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退、或浮肿等症状，这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响，因此要及时加以调补，药物结合食疗常能取得理想的效果。
      一、临床常用于补益气血的中成药：
      四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等。
      二、推荐的药膳食疗方：
      多食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、猪肝、猪牛羊肉类、鸡鸽禽类、香菇、木耳、花生等。
      ①当归生姜羊肉汤
      当归20g，生姜15g，羊肉250g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
      ②归芪炖鸡
      母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30g，黄芪lOOg(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉。
      ③三七鸡汤
      童子鸡一只(宰杀去内脏)，三七粉15克(撒入鸡腹内)，加水适量，黄酒少许，炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
      ④枸杞猪骨汤
      猪骨500g，枸杞子30g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
      ⑤阿胶枸杞粥
      阿胶20g，枸杞子30g，粳米lOOg，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。
      ⑥豆腐猪血汤
      豆腐200g，猪血250g，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
      ⑦香菇木耳炒猪肝
      香菇30g，木耳30g，猪肝100g，油盐共炒，熟食。
      三、调补中的注意点：
      ①重视脾胃
      脾胃为后天之本，气血生化之源。贫血要注意调补脾胃，并要做到补而不滞、补不碍胃。对于消化功能不好的患者，可在进补的同时服用些香砂六君丸。
      ②顾护阴液
      贫血为阴血亏虚，选择药物或食物时，应避免辛温燥热之品，忌食麻辣、烧烤、油炸，戒烟酒。
      

      气血不足的症状，会造成，要注意结合饮食营养，八珍丸等乌鸡白凤丸试试