怎样去黄美白？

      美白是大多女人永远的追求，可是电脑、熬夜，让很多MM总是一脸暗黄，甚至成为名副其实的黄脸婆，愁啊!脸部皮肤暗黄是什么原因呢?除了先天肤色较黄外，还有各种原因，比如肌肤出油过多，角质堆积过厚，或者是饮食、作息不当。那如何去黄美白?
      1：去角质
      如果脸上角质堆积太厚，尽管每天涂涂抹抹，保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收。要定期帮助肌肤清除表面老旧角质，疏通毛孔，让肌肤吸收力翻倍。去角质两个星期一次就OK了。
      2：使用美白化妆水
      每天完成洁面工作后，不妨选择美白功效的化妆水，既可以补充肌肤水分，又能帮助调理角质层，改善肌肤干燥、暗黄问题。
      3：面膜让美白效果翻10倍
      面膜是快速美白的一种方法，含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜，效果会更好，不过千万别图一时之快，便天天敷面膜，这样会让皮肤受不起，每周1-2次即可。
      4：抓住睡前黄金护肤期
      夜间肌肤吸收能力是白天的几倍，要想美白效果更好，睡前一定要使用晚霜。想让肌肤更有胃口，可以用一点肌底液，让肌肤开开胃，更好吸收晚霜中的精华。
      5：出门前涂好防晒
      别老是觉得秋天天气微凉，晒晒太阳可以温暖，于是出门也不防晒了。其实秋天的紫外线，对于肌肤美白还是有很大威胁的，想美白的MM出门前20分钟要涂好防晒霜，SPF值可以稍微低一些。
      6：内调美白
      想做个白美人，光顾涂涂抹抹还不够，加上内在调养，美白功效可达120%。富含维生素C的蔬菜水果是美白圣品，像番茄、草莓、猕猴桃等，MM要多吃一些。
      7：避免吃以下食物
      有些食物含有感光因子，过多吃下后，人体遇光照会变黑，形成发黄、不健康的肤色，因此要少吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物。同时，本身颜色就比较深的调料，如酱油、鱼露、豆瓣酱等也不宜大量食用，否则深着色会积累在细胞中，让皮肤进一步变黑变黄。
      8：豆制品宜多吃巧吃
      可以买一个豆浆机，每天打一些黄豆、黑豆、芸豆浆等饮用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗粮混合打磨，将单一的豆浆多元化，在快速补充大豆异黄酮的同时，充分吸收各类维生素、矿物质，为皮肤改善夯实基础。
      9：脸部卸妆要彻底
      带妆一整天后，脸部皮肤已经极度干涸，千万不能带着残妆过夜，一定记得及时卸妆，并做好护理。卸妆不能草草了事，要仔仔细细清理干净，最重点的眼睛部位，尽量用棉签清洁眼线、睫毛膏等，让残妆污垢无所遁形，确保皮肤在夜间自我释放修复。
      如何去黄美白?维生素C是大家都知道的美白圣品，建议多食用橙子、柠檬、樱桃、葡萄、车厘子、黑加仑、西红柿、枸杞等富含VC的水果和蔬菜，确保每日摄入足量VC，促进皮肤通透美白。
      

      你好，根据你的描述，皮肤美白的方法有以下几种
      1、使用美白面膜。左旋VC和熊果苷都是国家公认的美白成分。
      2、使用白醋和甘油搭配，以2：1的比例混合，每天2次洗脸。坚持使用可使皮肤湿润，抵御黑色素，减少沉淀，皮肤细腻白皙，光洁有弹性。
      3、睡好美容觉。经常晚睡的人，不仅有黑眼圈且肤色明显不好，用手触碰还能感觉到明显的粗糙感觉。建议每晚11点钟上床睡觉，11点到凌晨2点是细胞修复和生长时间最快的，比其他时间要快上8倍不止，因此利用这个时间点，排除体内毒素，但要注意一天睡觉不要超过9个小时，否则易导致生物钟紊乱，血液循环变差，加重皮肤菜色。
      4、冬天定期去除角质冬天由于新陈代谢变慢，因此脸上会堆积很多无法自行剥落的老废角质，每次去完角质后，都要再敷一张保湿补水面膜，为皮肤提供营养，不至于造成皮肤缺水干燥，引起一系列的肌肤问题。
      5、自己制作简单美白面膜，先将维生素C磨成粉墨，然后倒进矿泉水中溶解，待完全溶解后，把准备好的压缩面膜纸丢进水里泡发起来即可。
      6、多吃一些美白食物，增加皮肤弹性，紧致皮肤的食物：猪脚；帮助皮肤排毒的水果：苹果、香蕉；增加皮肤细滑度、抵抗衰老的食物：豆浆；排出体内多余水分，让皮肤更为光彩动人，消除浮肿：红豆；加速身体新陈谢的食物：红糖；使皮肤细腻有光泽：蜂蜜；美白皮肤的食物：意仁+牛奶。
      7、补水做为美白的载体水分是皮肤代谢的推动力，当皮肤缺乏水分时，无法推动代谢速度，很容易造成毒素堆积。因此想要美白皮肤一定要注意补水和锁水，皮肤充盈则能吃进美白营养成分，排除皮肤毒素，美白工作也能更顺利。
      上述根据“皮肤如何美白”进行描述，希望对你有帮助，祝健康！
      

      你这个情况目前看一般是由于脾虚造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。建议你适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
      
      以上是对“怎样去黄美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善 粗糙皮肤。
      医生询问：
      

      你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。