多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,维生素c有抗氧化的作用,可以抑制黑色素生成,涂抹维生素e软膏规律生活饮食不要熬夜,避免日光紫外线照射,15岁是未成年,身体没有发育成熟,皮肤娇嫩,不建议过多的治疗的,不要使用护肤品,防止对皮肤造成刺激。
病情分析:
可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使皮肤白嫩细腻。含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果,苹果为最佳。
指导意见:
苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,经常食用富含维生素A的食物,维生素能保护皮肤上皮细胞,使宝宝的皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
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