病情分析:
最好先测个血压看看,如果高压超过140,低压超过90,就是高血压了,必须要进行适当治疗
指导意见:
如果通过测量血压没有超出正常范围,则不考虑是高血压,可能是其他因素导致的头疼,如颈性头疼,神经血管性头疼等等,需要根据情况针对性治疗。
医生询问:
有合适的可以做的运动吗?谢谢
运动疗法也是作为防治高血压病的重要治疗方法之一,运动方式必须根据自身条件选定项目及运动量。 通常可以散步、慢跑、游泳、骑自行车、气功、太极拳等、最简单的是散步。要求空气新鲜。运动时配合作深呼吸运动,有降压作用,深呼吸排出更多的二氧化碳,由于二氧化碳的降低,血管松弛而有降压作用。
病情分析:
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
指导意见:
如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
医生询问:
有合适的可以做的运动吗?谢谢
先说下具体的血压吧
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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