得了高血压该怎么办？日常生活要注意哪些呢

      指导意见：
      你好,高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制 降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
      医生询问：
      

      建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用药。
      

      您好，患有高血压日常生活应注意以下几点：
      1.定期做血压的检查，遵守医师指示接受治疗，切勿随便服药或停药。
      2.均衡饮食，每餐宜七分饱。食用含盐分（钠）、胆固醇、动物性脂肪较少之食物。多食用水果、蔬菜、预防便秘、戒菸、节制酒、茶、咖啡。
      3.充分的睡眠与休息、适当的运动。避免过度的疲劳及精神紧张，尤其不能过度生气或过度兴奋。
      4.避免太热、太冷的水洗澡或浸浴。
      5.维持理想体重。
      6.理想血压值收缩压不超过130mmHg；舒张压不超过85mmHg
      对于治疗现在有最新的HHP纯物理治疗技术，治疗过程中采用全封闭物理去脂系统，各个患者均采用一次性去脂器材，不会产生交叉感染的风险。也不添加任何化学药剂，避免了化学药物进入血液内产生的副作用。整个过程只需30分钟，一次治疗可降低血粘度30%、血脂30-60%以上。对于高血压、高血脂、心脑血管疾病等有一定的疗效。
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