我这就是传说中的“惊恐发作”把？我该怎么办？
男 | 28岁 悬赏40个健康币
2008-01-01 21:47:12
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健康咨询描述：
我的情况是:
首先，每天早上睡在床上刚刚醒来的时候，就是刚刚醒，第一次睁开眼睛的时候，就觉得心里非常紧张，心慌，心跳好象突然很快很强烈，很怕。
而且白天也总是处于一种紧张状态，思想、精神、神经、身体。。。都很紧张，总是在担心，总有一种非常不安的感觉，对马上要做的事或要考虑要决定的事都很担心，然后在一个不确定的条件刺激下，就突然发作为极端的恐惧、心悸、头发晕、腿发软，似乎还有幻觉，就象突然做了噩梦一样，好象梦里的东西都出现了——这个症状是惊恐发作把？——然后过半分钟左右，恢复正常
再就是，现在对未来一片茫然，什么都不感兴趣，什么都不想做，以前喜欢做的事情现在都不想了，甚至连食欲性欲都减退了，而且变的胆小了，怕冷了，总是觉得恶心，爱打嗝，对声光反感等。
还有，平时脑子里总是在想事情，总是在回忆呀设想呀停不下来，心神不宁，心烦意乱 。。。
我该怎么办？
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