惊恐发作的四个特点：1
健康咨询描述： 惊恐发作的四个特点:1、无明显诱因，无相关的特定情境，发作不可预测。2、在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状。3、发作时表现除强烈的恐惧、焦虑以及明显的自主神经症，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧或失控感等痛苦体验。4、发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。第一、二、四条符合，但是第三条发作时我有强烈的恐惧焦虑、失控感，但是没有自主神经症，也没有濒死恐惧、人格解体、现实解体，请问我是惊恐发作吗？
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你好，根据你的描述，你的症状确实有惊恐发作的表现，但是没有濒死感人格解体现实解体，证明你并没有到达一个惊恐发作的医学病症阶段，这种情况下，你需要及时的去做一些治疗，让自己尽快恢复，自由发展下去结果就不一定了。建议你去找咨询师进行心理咨询分析。目前的你的自我认知没有问题，并且有自我察觉的功能，所以应该暂时不用药也可以。
什么是医学病症阶段?
首先指的是精神科鉴定结果，其次精神科鉴定的重要依据里包括有没有人格解体和现实解体，这两项，通常已经严重的影响了你的社会功能和自我功能。属于已经需要在医院用药物方案进行治疗和控制的范畴。而因为你的描述中说到的自我功能还完好，也没有出现人格解体，现实解体的症状，所以我说你并没有达到那么严重的地步。
这个其实的话都是要考虑药物治疗的，因为如果不使用药物，那么就没有太好办法，这个其实也是一种焦虑的表现，可以考虑使用一些舍曲林的，是可以帮助改善目前的这个状态的。
根据您的描述，出现精神异常现象，建议您前往正规医院精神心理科就诊，行相关检查和检验明确具体病情，并积极给予相应的心理治疗，必要时需要联合使用药物治疗。平时要注意加强自我心理调节，避免情绪紧张。保持良好的心态。
以上是对“惊恐发作的四个特点：1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好！很高兴为你解答。惊恐发作是焦虑症的一种表现形式。患者突然感觉身体强烈不适，胸口闷，透不过气来，心悸，出汗，手脚发麻，要发疯感，失去控制，每次一刻钟左右。
疾病百科| 神经症（别名：神经官能症）
温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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