老婆产后体虚，失眠，用什么调理
保密 | 0个月 2011-12-16 13:43:09
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健康咨询描述： 老婆生完儿子已经2个多月了。身体恢复的不是很好，体质还很虚，晚上睡眠也不好，我给她也买了不少的补药，可是效果都不是很好，没办法，到网上来问问，求个良方，知道的请赐教
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医生回复区
2011-12-16 13:47:58 我要投诉
病情分析：
女性在产后常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，恢复包括心理、生理等多方面的恢复。
指导意见：
1、产后恢复是一个循序渐进的过程，应该以均衡、高营养食物补充为主。
2、产后对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，肉类或鱼类、鸡蛋、豆制品、豆浆或牛奶、新鲜蔬菜等都可以。
3、不建议药补，如果有贫血等情况，可以使用阿胶等。
医生询问：
北风那个飘飘 其他
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2011-12-16 13:46:58
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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