我得了神经衰弱，请大家帮助我！
健康咨询描述： 目前一般情况:我得了神经衰弱有3个月的时间了，是长期没有休息好的情况下发病了。我现在的一般症状是:怕光亮，很亮的灯光下感觉很紧张。怕吵，声音一下大点会把我吓到。有时候心里莫名其妙的紧张感觉跳得很快。好像特别不喜欢人家看着我，看着我就感觉到紧张，特别回避与人对视对话（休息足够后会好点），只要没有休息好人就感觉莫名其妙的慌张。我现在有点烦躁，不知道怎么才能恢复过来。我想知道我这样的病能好吗。我在家休息2个多月了还是有这样的症状，不过比原来好多了。我想请专家教授帮助我走出困境。谢谢！
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1、你这种情况，属于心理疾病2、这是一种可以治疗的疾病，但需要由专业的医生帮忙.3、这种疾病的发生，往往与两方面的因素有关：性格和你遇到的压力.4、从你描述的情况来看，你的焦虑症状更突出，怕亮、紧张等都是过分焦虑的结果.5、你似乎还有社交恐惧，所以休息（实际是回避）能减轻，但会促使你进入“病人角色”，使以后的治疗更棘手.6、积极的处理方法是接受心理治疗.
您好！根据您的情况建议您自身调整，若难以调整，那必须药物治疗了，建议您中药调理治疗，综合调理脏腑功能达到治疗的目的.需要我的帮助您也可以直接和我联系，希望我能为您提供有效的帮助.祝您早日摆脱困扰！
1至少具备下面4组症状中的3项,方可诊断为神经衰弱兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多.情绪症状：紧张、易激动、烦恼.神经衰弱的诊断标准衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持.心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）.2延至少3个月以上，病情常有波动.休息后减轻，工作学习紧张则加重.3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位.4、排除其他疾病：应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等.另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系
以上是对“我得了神经衰弱，请大家帮助我！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 神经衰弱
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饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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