煲什么汤最补血

      病情分析：
      你好，我是你的健康顾问，如果是贫血，需要明确类型才可以标本兼治。
      指导意见：
      建议查血常规明确是否有贫血，中医的气血主要是通过肉蛋奶类来补充的，与贫血是两回事。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，对于你的情况多吃含铁丰富的补血食物主要包括动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质
      指导意见：
      建议你吃补血的食物，多锻炼身体，祝你健康
      医生询问：
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足造成的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在阳气不足的情况下就会有温煦失司而有畏寒肢冷的表现。
      指导意见：
      这种情况煲生姜当归羊肉汤来进行调理。用生姜，当归，羊肉同煮后食肉喝汤具有较好的调理效果。
      医生询问：
      
      以上是对“煲什么汤最补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！