我今年37岁,怎样避免因为年龄的不利因素,怀上一个

      你好,一般超过35岁既称为高龄孕妇,其并发症和畸形的机会均较高,想要健康的宝宝需要作到下面几点,超声波检查一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎，际妇都应做此项检查。绒毛及羊水检查1、在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。2、也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇，此检查有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。脐带穿刺20周后，在局部麻醉的情况下，用针头取胎儿脐带血，进行检查，这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇，引起流产的几率高于羊水检查。甲胎蛋白检测在16－20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损，Down综合征、肾脏和肝脏疾病等，是所有孕妇都要进行的检查。高龄孕妇孕期纪律1、严格做常规检查及特殊的检查。2、不要使用电热毯。3、避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴。4、避免阴道冲洗，这样容易造成感染、出血、胎膜早破等问题。5、睡时，采取侧卧的睡姿，同时胎高双脚。6、把心里话说出来，切忌闷闷不乐。7、学会控制情绪，当感到紧张、不舒服时，做深呼吸练习，避免愤怒、急躁。