健康咨询描述:
青春期男生13岁生活在沿海吃海鲜不频繁。运动较少,"脑力工作者"。每日补充如下
1每日分三次口服维C片每次1000毫克
2每日一次或两次口服维E软胶囊每次3.8毫克
3现在加上每天口服花青素两次
想得到怎样的帮助:这样服用会不会过量会不会造成什么疾病?服用维C维E是为了皮肤白皙脸上有痘印这样可以减轻吗?近视200度服用花青素会减轻吗?谢谢。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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