高血脂高血压平时该怎么吃食品

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，你有高血压和高血脂，那这时是不能在吃肥肉的，这样的病情容易增加患有心脑血管疾病的风险的
      指导意见：
      平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述情况，有高血压高血脂病史，如果平时饮食生活不注意高脂，高盐饮食的话，很容易引起这两种情况再次增高i，不易控制的！
      指导意见：
      建议平时最好尽量少吃或不吃肥肉，其肥肉含油脂较高的，容易升高血脂，平时饮食清淡为主，不要熬夜，戒烟酒，积极的服药控制高血压血脂等基础疾病，以免长期引起动脉硬化导致出现心脑血管疾病！
      医生询问：
      
      以上是对“高血脂高血压平时该怎么吃食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。
      指导意见：
      多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你是高血压、高血脂，应低盐低脂饮食，不能吃肥肉。
      指导意见：
      建议定期复查，注意低盐低脂饮食，应服用控制血压和降血脂药物，如卡托普利，雅施达。
      医生询问：