我在我的交际圈里经常感到胆怯怎么办

      病情分析：
      您好，一看您就是由于缺乏自信引起的，老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。
      指导意见：
      建议您给自己造成一种心理的强势，跟人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你觉得你在自己的交际圈子里面，总是觉得很是胆小害怕，觉得不能很好的把自己的能力发挥出来。
      指导意见：
      不要害怕，没有人会去刻意的关注你什么的，你要做的就是让自己变得更好，努力的去进行自己的计划和目标，一步一步的去实现优秀的自己的路。要相信自己，对自己有信心和勇气，希望你幸福。
      医生询问：