怎样可以长高？
健康咨询描述： 我今年19岁，身高160.我对自己的身高不是很理想，想要再长高点。请问有什么药物吃了可以增高。还想知道可以增高多少厘米？
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医生回复区
病情分析：
根据您的描述您上述情况属于身高增长了解的问题，目前来说你首先应该就诊检查清楚，确定骨垢线是否闭合，如果闭合了，那么就不可能增高
指导意见：
建议你可以选择正规医院拍片检查清楚，骨垢线没有闭合，你可以选择积极加强营养补充，配合运动锻炼调节增高
医生询问：
那一般的医院都可以拍这个片子吗？
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未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
病情分析：
你好！根据你的描述的情况来看，身高和父母的遗传首先是有很大的关系的，其次，就是和你的体内生长激素有关系。
指导意见：
你可以先去做一个检查，看看自己还有没有长高的空间，就是看骨垢还有没有，如果还有，就可以采取注射生长激素的方法。
医生询问：
以上是对“怎样可以长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那一般医院都可以拍那个骨垢线的片子吗？
二甲级以上的医院就能做这个检查，打针最好是到三甲级医院去。
那有什么饮食方法可以用吗？那样健康一点，激素不是都有副作用吗
饮食方法，那就是补钙加上运动，效果可能你一点都不满意的。
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